アーモンドミルクは、牛乳、豆乳に続く第３のミルクとして注目されています。
植物から作られているので、とてもヘルシー！カロリーのことやダイエット効果など、口コミと楽天の通販の情報をお届けします。
アーモンドミルクのカロリー
アーモンドミルクのカロリーは、コップ１杯（２００ml） 約 ７６kcal です。
参考として
豆乳のカロリーは、コップ１杯（２００ml） ９５kcal
牛乳のカロリーは、コップ１杯（２００ml）１３８kcal
アーモンドミルクは、ヘルシーとされている豆乳よりカロリーは低いです。
アーモンドミルクのダイエット効果は？
アーモンドミルクは、低カロリー、低糖質でコレステロールがゼロなので、ダイエットや美容にも効果があるとされています。
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大豆・牛乳アレルギーの方でも飲める植物性ミルク
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楽天の口コミレビュー
総合評価4.2
レビュー数25件
5★★★★★
牛乳の代替えには良いと思いました。
毎朝のスムージーに牛乳代わりに使ってます。
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4,266円
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楽天の口コミレビュー
総合評価4.6
レビュー数5件
4★★★★☆
いくつか市販のアーモンドミルクを試していますが、”無添加”のものを探していてこちらを購入しました。
本当に濃いので、ココアやミルクティーに豆乳・牛乳の代わりに使うにも、最初は量の加減が難しかったです。今はベストな配分を見つけて、日々の生活に取り入れています。
よく振ってから使うことと、最後は紙パックの上部をこじ開けて、沈殿しているアーモンドを余すことなく使っています。
安くはないので、リピートするかは検討中ですが、”無添加”と”濃さ”を考えたら価格は妥当だと思います。
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927円
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楽天の口コミレビュー
総合評価4.57
レビュー数14件
5★★★★★
牛乳の代わりとして、コーヒーに入れたり、お菓子づくりに使用しています！
他店より安かったので、こちらで購入しています！
有機植物性ミルク ビタリッツ オーガニック ライスミルク アーモンド 1000ml 購入金額別特典あり 正規品 無添加 オーガニック 無農薬 有機 ナチュラル 天然 化学調味料 食品添加物 不使用 米 プロテイン
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670円
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楽天の口コミレビュー
総合評価5
レビュー数1件
5★★★★★
カプチーノの牛乳の代わりになるものを探して今回、何種類か植物性ミルクを購入しました。
ライスミルクアーモンドは甘味がありエスプレッソとの相性抜群です。
そのまま飲んでも美味しいと思います。
まとめ
アーモンドミルクは、ヨーロッパで乳製品や大豆アレルギーを持つ人、ヴィーガンの方たちの間でミルクの代替えとして普及していました。
飲みやすさや料理として使いやすさ、何よりも栄養価が高いところが注目されました。
今ではたくさんの種類の植物性ミルクが発売され、食卓に欠かせない人気食材となっています。
